Lチロシンサプリ飲んだら集中力アップに効果あった!気になる副作用は…?

Lチロシンって知ってます?

お世話になってる経営者の方に聞いたんですが「Lチロシン飲むとハイになれるらしいよ」とw

だいぶ怪しいですが…(笑)それくらい集中力が上がって、フルスロットルで仕事がサクサクと進むらしいのです。

 

それってヤバイやつじゃないのか?と思ったんですが、どうやら普通のサプリメントみたいです。

iHerb(アイハーブ)でも売ってる商品(ナウフーズ社)ですが、1箱1,000円くらいで買えるみたいなので試しに使ってみることにしました。

結論としては、買って正解でしたよ(プラシーボ効果かもしれませんがww)

 

Lチロシンとは?どんな効果がある?

Lチロシンってなに?という方のために調べてみました。こんな成分、機能らしいです。

L-チロシンは、神経伝達物質のドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンのみならず、皮膚色素のメラニンの生成にも必要である条件的に必須なアミノ酸です。 ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)とアドレナリン(エピネフリン)は、激しいストレスに対する体の反応で主要な役割を果たし、ドーパミンとともに、前向きな気分と精神的敏捷性のサポートを促進します。 さらに、L-チロシンは、特に甲状腺の正常な機能に不可欠です。

食べ物だと、チーズ、乳製品、たらこ、たけのこ、バナナ、アボガド、ごま、大豆、落花生、アーモンドなどにLチロシンが含まれてるみたいですね。

 

Lチロシンの役割をざっくりいうと、人間のやる気を上げたりストレスを緩和するときに必要な成分を摂取できるということですね。

他にも記憶力、集中力を高める効果があると言われていて「勉強がんばりたいぞ!」「仕事がんばりたいぞ!」という方の強い味方になってくれます。

 

チロシンは体内で生成されるものですがストレスはチロシン消耗の原因になります。

チロシンが足りなくなると眠くなったり、集中力が切れたり、気分が沈んだりとパフォーマンスに大きく影響してしまいます。

この現代ストレス社会でチロシン足りてない人はかなり多いみたいですね。

 

Lチロシンサプリ飲んだら集中力上がった!

実際に僕がiHerb(アイハーブ)で購入したLチロシンサプリメント(ナウフーズ社)の写真がこちらです。

1箱に120粒入っていて、1日1〜3回1粒づつを食事中に摂取するのがいいそうです。

1日の中で「ここぞ!」という時に僕は使っているので、1日1粒であれば4ヶ月は持つ計算になりますね。

 

ちなみに海外製のサプリメントなので粒の大きさが気になったのですが、そこまで大きくありません。

人指し指の第一関節あたりまでのサイズなので、そんなに大きすぎるわけでもなく普通に飲むことができます。

 

これは僕の個人的な感想になりますが、Lチロシンのサプリメントを飲むと集中力は上がりました。

だいたい僕は朝に飲むことが多いのですが、夕方くらいまでは集中力も維持できますし、余計な考え事もしなくなるので、頑張ろうとしなくても自然に作業が進められます。

いつの間にか「あれ?もうこんなに時間経ってた?」みたいな感じで、目の前の仕事に没頭できちゃうイメージです。

 

このサプリメントを教えてくれた経営者の方は夜中に飲んだら「覚醒しすぎて眠れなくなる」とまで言ってましたww

 

人によって効果の感じ方は違うんでしょうが、少なくとも僕は使ってよかったですね。

 

でも正直、本当にチロシン効果なのかはわからない(笑)プラシーボ効果かもしれませんwwでもそれでいいと思うんです。

 

独りぼっちで頑張ってると「本当に大丈夫かな…」って不安になりやすい。

でも「お前ならできるよ!大丈夫だよ!」って周りから応援されると、「なんか自分にもできそうかも」って思えてくるじゃないですか。

サプリメントってそんな感じじゃないでしょうか(笑)

 

使ってみてなんか良さそうなら続ければいいし、合わないなぁと思うなら辞めればいいだけだし。僕はそんな感じで、お守り代わりにサプリメントを使ってます。

 

ちなみにiHerb(アイハーブ)でも口コミが600件以上ありますが、効果を実感した方も多く高評価です。

鬱で10年ほど引きこもり生活をしていました。 心では社会復帰したいのに体が動かなく、不安や恐怖、焦燥感などで毎日苦しい思いをしていました。 様々な投薬を受けましたし入院治療も受けましたが一向に良くならず。 藁にも縋る思いでこのサプリを試しました。 飲み始めて一週間しない内に求人を見てパートの面接を受け、採用され社会復帰しました。 家族に大変驚かれましたが一番驚いたのは自分です。 チロシンを飲み始めて現在二年目ですが、正社員としてフルタイムで問題なく働けています。 鬱だったのが嘘のように明るく元気に過ごせています。 プラシーボ効果なのかもしれませんが、社会復帰できた事は事実であり、そのきっかけを作ってくれたのは間違いなくチロシンです。 本当に感謝してます。

私(JAP,男,168,68)のL-チロシンを摂取する目的は2つです。 ①筋トレの集中力を上げ、キープしたい。 →筋トレ前にカフェインと共に摂取しています。カフェインのみを摂取していたときは1時間くらいたつとインターバルの合間に眠気が襲ってきていましたが、チロシンも摂取することでそれがなくなりました。なんとなくやる気もみなぎるような気がします。夜に飲むとカフェインのみと比べてさらに寝つきが悪くなりました。 ②注意力散漫なので治したい。 →なんとなく効いているような気がします。頭の中のモヤが少し晴れるような・・・。眠気がなくなるためか、ぼーっとすることが減りました。左右の側頭骨を軽く押されているような感覚があります。 ※1日2錠、摂取開始1ヶ月経ちましたが白髪が減ったり、シミが増えたりは感じません。甲状腺ホルモンうんぬんで基礎代謝の上昇も変化を感じません。

依存症などはこれまでどちらかというとドーパミンが過剰になって起こる症状だとされてきましたが、最近では逆で不足によるものだと言われています。ソワソワしたり何かにのめり込んだり、一度はじめると躍起になりすぎたりの症状が緩和され頭がゆっくりなりました。あと、過食や早食いも緩和されました。これとMUCUNA豆のサプリと同時に摂取しています。普通の人が摂ると活動的になるとかやる気が出るとか書いてありますが、ドーパミン不足で症状が出ている人が飲むとその逆でゆったりなります。

引用:iHerb(アイハーブ)

1箱120粒で1000円弱なので、1粒あたり10円以下の計算になります。

10円以下で集中力が手に入ると思ったらめちゃめちゃ安い買い物だと思うので、ぜひ試しに使ってみてください。

 

Lチロシンサプリの副作用は?正しい飲み方は?

あと気になるのが副作用。

僕としては全く副作用を感じなかったのですが、Lチロシンが体質に合わない方は吐き気、頭痛、疲労、胸焼け、関節痛などの症状が出るみたいです。

ただ、毒性はないとのことなのでご安心を。

 

iHerb(アイハーブ)の口コミを見ると、8割以上の方が高評価(★4つ以上)をつけてるので副作用は稀なケースかと思います。

 

1日の摂取量は500mg〜3,000mgが推奨されてるので、飲み過ぎには注意ですね。

1粒あたり500mgなので多くても1日6粒までが限界。

あと人によっては耐性がついてしまうみたいで、飲み過ぎは効き目が薄れてくる可能性もあるので飲むなら「ここぞ!」という時がいいです。

 

Lチロシンサプリはどこが一番安く買える?

僕はLチロシンサプリメントをiHerb(アイハーブ)で購入していますが、日本のAmazonでも購入できます。

 

ただしちょっと値段は高いです。

おそらく転売業者が販売してるんだと思いますが、Amazonで買うくらいならiHerb(アイハーブ)で直購入したほうが安いです。

 

どっちみちAmazonで買うにしても、iHerb(アイハーブ)で買うにしても海外から発送されてくるわけなので、受け取り時期も大差ありません。

あとiHerb(アイハーブ)で購入する場合はKVT673」このクーポンコードを入力すると割引(初回10%OFF、2回目以降5%OFF)になるのでぜひ使ってみてください。

 

とにかくLチロシンは覚醒したい方におすすめなので、ぜひお試しあれ。

 

ブログ運営者・桑名
どうも、ブログ運営者の桑名と申します。

ブログ記事を最後まで読みいただきありがとうございました。

僕は元々サラリーマンをしていましたが、29歳のときにインターネットビジネスで起業し、最初は転売ビジネス・転売ビジネスのコンサルなどで稼いでいました。

だけど「お金だけ」のために生きることでは心は満たされずに、月収50万円のビジネスを捨てました。

 

「自分ひとりだけ稼いでも虚しいだけ、自分だからこそのビジネスをやりたい」

そこから、自分の経験や好きなことを活かして、人のために貢献できる情報発信ビジネスの作り方を追求してきた結果、今では稼ぐだけじゃなく心も満たされる働き方ができるようになりました。

 

現在は「生き方を仕事にできる個人を増やす」ことを理念に、『ブログ×情報発信』で才能・スキルをお金に変える方法を教えています。

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